روزه باعث كاهش روند پيرى و افزايش اميد به زندگى مى شود
يك متخصص تغذيه گفت: افزايش قدرت سيستم ايمنى بدن و افزايش توليد هورمون ها از اثرات بلندمدت روزه دارى است كه باعث كاهش روند پيرى و افزايش اميد به زندگى در افراد مى شود. على شمس نورايى افزود: افرادى كه به نوشيدن چاى زياد، پررنگ، قهوه، نسكافه و مواد كافئين دار مثل شكلات عادت دارند بايد سعى كنند قبل از ماه رمضان ميزان مصرف اين مواد را به تدريج كاهش دهند تا در ايام روزه دارى با ساعات نسبتاً طولانى كه از مصرف اين مواد محرومند دچار سردرد نشوند.
+ نوشته شده در دوشنبه ۹ شهریور ۱۳۸۸ساعت 17:10 توسط سالار
|
